" Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture! " 4 siècles avant Jésus Christ, Hypocrate, l'ancêtre de tous les médecins avait déjà tout compris.

L'alimentation est au centre de notre santé, et de plus en plus de consommateurs se questionnent.

Sans une réflexion sur son mode de vie, ses habitudes alimentaires, l'homme risque d'altérer son bien être.

Nous allons donc lors de cette formation, apprendre et comprendre le "bien manger" pour "mieux vivre", grâce aux règles d'équilibre alimentaire, et une meilleure connaissance des aliments.

Votre diététicienne.

Détail de la formation

Public concerné :

Orienté tout public

Personne en surpoid

Personne diabétique

Réequilibre alimentaire

...

Objectifs pédagogiques :

Rappel sur les differentes familles d'aliments.

Connaitre les glucides complexes.

Comprendre les indications des étiquettes des produits.

Savoir équilibrer un repas, un menu ..

Mise en pratique : Etude de cas.

LES BASES DU PROGRAMME

Presentation de la diététique.

Les différentes familles d'aliments.

Equilibrer son alimentation.

L'étiquetage Nutritionnel : Comment l'améliorer.

Traveaux pratiques : Créer un menu équilibré.

Conclusion.

Le contenu des formations (objectifs, programme…) est là à titre informatif. Il n'est pas fixe, et peut évoluer.

Pour plus de détail sur le programme de la formation, merci de nous contacter.
>> Nous vous réaliserons un devis gratuit >>